LA PARLOTTE
8, chemin des Marnières
28210 BRECHAMPS
tel/fax : 02 37 51 38 10
email : assoc_parlotte@yahoo.fr

COURS DE QI GONG
A Croisilles

Sylvie RAKOTOMANGA est diplômée fédéral d’enseignante de qi gong à la FAEQG et la FEQGDA et a été formée à l’école de formation professionnelle « les Temps du corps » ainsi qu’ à l’université d’éducation Physique de Pékin et au Centre National de Bedaïhe, en Chine.

Sylvie est impliquée dans une démarche qui associe l’exploration du mouvement et les principes des arts traditionnels chinois.
Elle anime des ateliers, des cours et des stages de Neï Gong , Qi gong et danse improvisation.
Elle est aussi formée à la danse contemporaine.

Améliorer votre vitalité au quotidien.
Entretenir votre corps.

QI GONG POUR LES ADULTES ET ADOLESCENTS

Le Qigong procure un bien-être libérant les tensions accumulées dans la vie quotidienne.

Qigong signifie littéralement « travail de l’énergie ». Il regroupe un grand nombre de méthodes qui ont pour origine la médecine traditionnelle chinoise. Cette gymnastique de santé millénaire est pratiquée en chine avec de bons résultats pour renforcer la vitalité, la santé et les défenses naturelles du corps.

Cet art ne requiert aucune pratique sportive préalable et s’adresse à des personnes de tous âges, quelle que soit leur condition physique.

Apprendre à se détendre est le point de départ du mieux-être et cela ouvre à une meilleure compréhension de la vie.

Les méthodes enseignées

LE DAO YIN YANG SHEN GONG
Il comprend huit mouvements souples et doux destinés à faire circuler l’énergie dans le corps.
La méthode du Daoyin Yangsheng Gong est une méthode crée par Maitre Zhang Guang De, de la faculté d’Education Physique de Pékin.

LES 5 ANIMAUX :
(Tigre, Singe, Ours, Grue, Cerf)
• Travail de l’axe,
• de coordination,
• d’ondulation,
Par des marches lentes et méditatives, ce Qi Gong s’inspire des qualités de l’animal c’est un Qi Gong libre et spontané.
Un véritable jeu de conscience de son schéma corporel et de canalisation de ses énergies.

NOURRIR L’INTERIEUR :
Il comporte 2 enchaînements dynamiques de 6 mouvements, destinés à renforcer les muscles et les tendons, régularise les organes et harmonise l’énergie et le sang, c’est un travail global de toutes les articulations et d’assouplissement tout en douceur.
La méthode est crée par Mme Liu Ya Fei , fille du professeur Liu Gui Zhen, fondateur du centre National de Qi Gong de bedaihe en Chine.

Pour toute information sur les cours l’année et les stages à Croisilles, nous consulter au :
02 37 51 38 10 ou 02 37 82 42 85